Liian vähän A-vitamiinia

A-vitamiinia tarvitaan normaaliin näkökykyyn, iho ja muiden epiteelien tarpeisiin ja luuston muodostumiseen.

A-vitamiinin puutos saattaa johtaa heikkoon hämäränäköön, aiheuttaa silmien vuotamista, ihon huonoa kuntoa ja hilseilyä, ruokahalun heikkenemistä, kasvun hidastumista, heikkoa tiinehtyvyyttä ja yleistä heikkoutta.

Ratkaisut:

Kaupalliset väkirehuseokset ja useimmat kivennäis/vitamiinirehut sisältävät runsaasti A-vitamiinia. Kalanmaksaöljy, porkkanat, vihreä heinä, säilöheinä ja auringossa kuivanut heinä ovat hyviä A-vitamiinin lähteitä.  #Ruohot ja säilöheinä sisältävät beetakaroteenia, josta elimistö muodostaa A-vitamiinia.